Ashtanga Yoga com Sasha Masiello
de 28 de abril a 04 de maio de 2024
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O Ashtanga Yoga é um método que visa fortalecer, abrir e purificar o corpo, assim como ajudar aumentar a consciência de si próprio
Cada aluno vai aprendendo a sequência de posturas, na medida que vai lembrando da ordem delas, ganhando independência, se sentindo estável em cada postura.
O foco durante a prática está na respiração e em pontos específicos do olhar, isso tudo ajuda a criar uma meditação em movimento. Ao aprender a sequência, o aluno não precisa se preocupar com copiar ou seguir o professor, o que ajuda a manter a concentração na auto observação.
Por ser uma prática que cada aluno faz no seu tempo e dentro das suas possibilidades, é uma prática para todes, aberta a todos os níveis de experiência na prática.
“O Yoga pode ser praticado por qualquer pessoa, seja jovem, velho, muito velho, saudável ou enfermo. Mesmo assim, a maneira pela qual um jovem é ensinado será diferente da maneira como uma pessoa idosa ou doente será ensinada. Portanto, cada aluno deve ser considerado como um indivíduo e ensinado em um ritmo adequado à sua situação na vida.”
O ashtanga é uma prática que ajuda a aumentar nossa energia, trazendo disposição e maior conexão com si próprio.
Esse tipo de aula é no estilo tradicional como ensinado em Mysore, na India, daí o nome das aulas “Estilo Mysore”.
Sasha, na sua prática, e nas aulas, traz um ambiente de muita presença, silêncio e uma mistura de força e suavidade, com muita atenção aos detalhes. Os ajustes dela são delicados e intuitivos, ao mesmo tempo firmes e seguros.
PROGRAMAÇÃO
De segunda-feira, 29 de abril, até sábado, 4 de maio
De segunda-feira, 29 de abril até sexta feira, 3 de maio
No período da tarde teremos duas aulas na semana sobre:
Deixaremos algumas tardes livres para descansar na praia ou no rio, ou participar de algumas atividades opcionais que costumam ter na Vila, como sauna, mutirão de limpeza da praia,noite de mantras, danças circulares e muitas outras.
Sasha é venezuelana, Designer de profissão, começou a praticar Ashtanga Yoga em 2013 por causa de um diagnóstico de doença autoimune. A prática transformou sua vida completamente, sendo para ela uma ferramenta de cura física e mental.
“O yoga é um meio de autoconhecimento através do qual podemos revisar constantemente os nossos padrões para discernir entre aquilo que devemos manter e aquilo que devemos mudar.”
Ela recebeu a bênção do seu mestre, Sharath Jois, para ensinar o método tradicional na sua terceira viagem a Mysore, na Índia, a fonte do Ashtanga Yoga.
Professora Autorizada nível II por Sharath Jois, estudante de Vedanta e Cantos Védicos.
Atualmente viaja por diferentes países para ensinar o método de Ashtanga Yoga compartilhando sua experiência e prática com muito amor e respeito.
@sashamasiello @ashtangayogafortaleza
Inscrições e organização
O Retiro é organizado em parceria com Silvina do Ashtanga Yoga Piracanga. Entre em contato com ela para qualquer dúvida ou para realizar a sua inscrição:
Via instagram @ashtangayogapiracanga ou
Via WhatsApp
Em todas as acomodações: água quente, roupa de cama, toalhas de banho, mosquiteiro, kit de higiene pessoal 100% biodegradável e varandas com rede.
Projetados com janelas amplas, bem ventilados, varandas e priorizando o uso de materias locais de baixo impacto ambiental.
Na localização mais privilegiada de Piracanga: em frente ao rio e ao mar, cercados por uma exuberante natureza.
Oferecemos diferentes categorias de acomodação, que variam desde suítes privativas, até camas em dormitórios.
Para que você não se preocupar com mais nada, toda a sua alimentação está considerada no pacote deste retiro.
Você terá deliciosos café da manhã, almoço e jantar, todos os dias, servidos no restaurante Unah.
Nossa culinária é de base 100% vegetal. Ou seja, nenhum ingrediente de origem animal é utilizado na preparação dos pratos.
Este é um convite para você perceber a mudança em seu corpo, a partir de uma nutrição equilibrada e saudável.
Até mesmo quem nunca teve contato com este tipo de alimentação, fica surpreendido com a qualidade, nutrição e sabores que oferecemos em nosso restaurante.
Temos o privilégio de estar num berçário da mata-atlântica.
Nosso respeito à Natureza vai muito além da teoria. Aqui vivemos a sustentabilidade na prática, em nosso dia-a-da.
Em nossas paisagens podemos desfrutar de um mangue selvagem, uma praia deserta, uma floresta preservada e no encontro do rio Piracanga com o mar observar o amanhecer ao canto dos passarinhos.
O contato com Natureza é curador, nos acalma, nos conecta. Quando estiver por aqui, pratique o exercício de sentir e escutar seus recados.
É fundamental que você siga nossos acordos de convivência:
Para que você aproveitar ao máximo sua experiência em Unah Piracanga, nossos pacotes para este retiro já incluem:
O valor do pacote completo para participar do retiro
Ashtanga com Sasha Masiello é a partir de
Sua reserva deve ser realizada em 2 etapas:
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1# RESERVE ACOMODAÇÃO + ALIMENTAÇÃO:
Acomodação + Alimentação Competa durante todo o retiro (5 diárias): a partir de R$ 1.266
Escolha sua acomodação clicando no botão abaixo:
2# RESERVE SUA VAGA NO RETIRO:
O valor para reservar sua vaga no retiro é de: R$ 750 (primeiro lote).
O valor do seu lote pode ser parcelado via PIX até antes do início do retiro.
Clique no botão abaixo para avançar: