Corpo Aquático
de 21 a 25 de fevereiro 2024
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O QUE É ESSA EXPERIÊNCIA?
Corpo aquático é uma imersão para resgatar a sabedoria do corpo em relação a água e os ensinamentos que este elemento nos apresenta. Ao longo de cinco dias, abriremos um caminho de conexão, com a natureza e com a vida. Yoga, meditação, dança e vivências no rio e no mar, guiarão a nossa experiência.
O convite é para reconhecer a água como quem chega a ela pela primeira vez e descobre inúmeras possibilidades de estar, mover e interagir. Redescobriremos juntos movimentos orgânicos e a capacidade de fluir. E, para fluir, vamos aprender com a água e com os fluxos.
Todas as vivências serão um canal para a expansão da consciência e apropriação do corpo. Pela escuta e percepção profunda, integrados na natureza de Piracanga, vamos, em tribo, dar espaço a autenticidade e ao potencial de criação do corpo. Dançar livremente e nadar livremente, sair de estruturas automáticas e movimentar-se como um ato criativo e prazeroso, que surge a partir do sentir em sincronia com os elementos.
POR QUE A ÁGUA
Possibilidades emergem a partir das percepções que um Corpo Aquático resgata para o seu fluir no mundo. Na água, libertos da gravidade, temos a chance de estarmos integrados com o universo que nos compõe. A água tem o poder de nos regular, relaxar, alinhar, limpar, trazer vitalidade e clareza para pensamentos e emoções.
O QUE ESPERAR
• Cinco dias na natureza exuberante de Piracanga.
• Vivências no rio e no mar de conexão ao meio aquático, natação multidisciplinar e waterdance.
• Práticas de yoga, meditação, dança e massagem.
• Espaço seguro para expressar a sua verdade, descobrir potencialidades e fluir com mais confiança.
• Momentos livres para aproveitar a praia, descansar na rede e conhecer a vida em comunidade.
• Hospedagem nos chalés do Centro Holístico Unah, de frente ao Rio Piracanga.
• Uma paisagem mágica, especialmente adornada com o nascer do sol e da lua cheia, que iluminarão nossos dias e noites durante o retiro.
ESTA EXPERIÊNCIA É PARA QUEM:
● Almeja estar na água com mais confiança e autonomia.
● Tem curiosidade por se conectar com o rio e com o mar de forma mais profunda.
● Busca formas de viver com mais fluidez, prazer e autenticidade.
● Aspira momentos de conexão com a natureza
● Quer aprofundar nos saberes do corpo e na relação com o todo.
QUARTA-FEIRA
14h00 – Check-in
18h30 – Jantar
20h00 – Ritual de chegada
QUINTA-FEIRA
7h00 – Meditação ativa
8h30 – Café da manhã
10h00 – Dança das águas e benção do Corpo Aquático
12h30 – Almoço
15h30 – Contato e Improvisação (terra e água)
18h30 – Jantar
20h00 – Yoga regenerativo e integrativo
SEXTA-FEIRA
7h00 – Yoga
8h30 – Café da manhã
10h00 – Prática na água: conexão e equilíbrio
12h30 – Almoço
15h30 – Prática terra/água
18h30 – Jantar
20h00 – Fogueira e sarau para celebrar a lua cheia
SÁBADO
7h00 – Yoga
8h30 – Café da manhã
10h00 –Prática na água: sentir e fluir
12h30 – Almoço
15h30 – Waterdance
18h30 – Jantar
20h00 – Forró de Piracanga
DOMINGO
7h00 – Ritual de encerramento na praia
8h30 – Café da manhã
10h00 – Check-out
Pisciana de signo e de propósito, Anita encontra nas águas sua casa, conforto, descanso e recarga. Desde criança, teve o mar como seu refúgio e, aos 11, descobriu sua paixão pelo surf. Aquatic Body Worker, Educadora Física, Mestre em Ciências do Movimento Humano (UFRGS), licenciada pela AUSTSWIM (Teacher of swimming and water safety), conduz atividades aquáticas há 14 anos. Foi professora e treinadora no Brasil e Austrália. Atualmente, sua pesquisa se expande com dança, tantra, espiritualidade, massagem e práticas corporais na água como Watsu, Pura Vida, Tandagua, Waterdance e Somatic Aquatic Body Work. Natural de Porto Alegre, Anita já esteve e viveu em vários lugares do Brasil e do mundo, constantemente guiada pelas águas.
Professora de Yoga e terapeuta corporal, Valesca passou por um profundo processo de transformação que a fez sair do mundo corporativo em busca de se autoconhecer e de se realizar com propósito. Há 9 anos, dá aulas de Yoga, percorrendo os métodos Vinyasa Flow, Hatha Yoga e Iyengar Yoga, além de aprofundamento nas meditações Vipassana e Mindfulness. Apaixonada pela psique humana, atualmente estuda ferramentas da psicossomática e filosofia do Tantra. Mudou-se para Piracanga em 2023, onde vem reconhecendo um novo ritmo de vida e aprendendo sobre o estar em comunidade.
Em todas as acomodações: água quente, roupa de cama, toalhas de banho, mosquiteiro, kit de higiene pessoal 100% biodegradável e varandas com rede.
Projetados com janelas amplas, bem ventilados, varandas e priorizando o uso de materias locais de baixo impacto ambiental.
Na localização mais privilegiada de Piracanga: em frente ao rio e ao mar, cercados por uma exuberante natureza.
Oferecemos diferentes categorias de acomodações, que variam desde suítes privativas, até camas em dormitórios.
Para que você não se preocupar com mais nada, toda a sua alimentação está considerada no pacote deste retiro.
Você terá deliciosos café da manhã, almoço e jantar, todos os dias, servidos no restaurante Unah.
Nossa culinária é de base 100% vegetal. Ou seja, nenhum ingrediente de origem animal é utilizado na preparação dos pratos.
Este é um convite para você perceber a mudança em seu corpo, a partir de uma nutrição equilibrada e saudável.
Até mesmo quem nunca teve contato com este tipo de alimentação, se surpreende com a qualidade, nutrição e sabores que oferecemos em nosso restaurante.
Temos o privilégio de estar num berçário da mata-atlântica.
Nosso respeito à Natureza vai muito além da teoria. Aqui vivemos a sustentabilidade na prática, em nosso dia-a-da.
Em nossas paisagens podemos desfrutar de um mangue selvagem, uma praia deserta, uma floresta preservada e no encontro do rio Piracanga com o mar observar o amanhecer ao canto dos passarinhos.
O contato com Natureza é curador, nos acalma, nos conecta. Quando estiver por aqui, pratique o exercício de sentir e escutar seus recados.
É fundamental que você siga nossos acordos de convivência:
Para que você aproveitar ao máximo sua experiência em Unah Piracanga, nossos pacotes para este retiro já incluem:
O valor do pacote completo para participar do retiro
CORPO AQUÁTICO é a partir de
Sua reserva deve ser realizada em 2 etapas:
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1# RESERVE ACOMODAÇÃO + ALIMENTAÇÃO:
Acomodação + Alimentação Completa durante todo o retiro (4 diárias): a partir de R$ 892 (ou 6x de R$ 149)
Escolha sua acomodação clicando no botão abaixo:
2# RESERVE SUA VAGA NO RETIRO:
O valor para reservar sua vaga no retiro é de: R$ 1.398
Clique no botão abaixo para avançar: