Neste curso de um final de semana, veremos as bases teóricas e práticas do Ashtanga Yoga. Nele, oferecemos as ferramentas para começar com a prática, assim como os conhecimentos teóricos que a fundamentam. Não requer experiência ou conhecimento prévio!
Para quem já conhece o método e tem prática, o retiro é um ótimo momento para se aprofundar nas bases teóricas, no que a prática do yoga significa no dia a dia fora do tapete, e nos detalhes dos asanas. Veremos em detalhe as posturas fundamentais e as saudações ao sol.
Teremos práticas estilo Mysore pelas manhãs, alternando com teoria sobre o Ashtanga Yoga de Patanjali (Os oito passos do yoga), e momentos de técnica das posturas.
Deixaremos tempo livre para desfrutar da maravilhosa natureza do local, que inclui o encontro do Rio Piracanga com o mar, e a reserva de mata Atlántica.
é argentina, mora no Brasil há mais de 7 anos, na Ecovila de Piracanga, onde oferece aulas de Ashtanga Yoga diariamente, criadora e impulsionadora do Ashtanga Yoga Piracanga.
Tem uma experiência de trabalho com o corpo desde criança, até a adolescência, passando por disciplinas como dança contemporânea, ballet, ginástica rítmica, biomecânica, entre outras. Depois de um tempo afastada dessas disciplinas, e dedicada a sua carreira na produção de filmes, na vida adulta retomou a paixão pelo estudo e prática física, dessa vez, unida à poderosa filosofia da Yoga.
Se formou como instrutora de Hatha Vinyasa Yoga em 2018, oferecendo aulas dessa metodologia no modo presencial até 2020 e, depois, no modo online até o final desse ano.
Começou a praticar Ashtanga em 2017, até que em 2019 conheceu a professora Dany Sá, com quem fez uma imersão. Desde então, ela pratica com a regularidade que propõe o método do Ashtanga Yoga tradicional. Atualmente é aluna da escola Ashtanga Yoga Fortaleza, com o professor autorizado pela escola Sarath Yoga Centre em Mysore, Lucas Carvalho, participando das suas aulas online e workshops presenciais.
Para Silvina é uma grande alegria poder oferecer o primeiro retiro presencial de Ashtanga Yoga no Centro Unah, podendo agora oferecer o que cada dia recebe com essa maravilhosa prática.
Os pacotes para este workshop têm valores a partir de R$ 1.250/pessoa (ou 6x de R4 208,33) e já incluem:
Todos os nossos quartos estão cercados pela exuberante natureza de Piracanga, com amplas janelas e varandas, próximos ao rio e ao mar.
Construções com materiais locais e de baixo impacto ambiental
Prezamos a simplicidade do que é realmente necessário, sem abrir mão do conforto e dos detalhes.
Nossos quartos estão equipados com roupa de cama, mosquiteiros, redes, mesas, cadeiras e acesso a internet Wi-Fi.
Suas refeições serão servidas em nosso restaurante, que possui culinária de base 100% vegetal. Ou seja, nenhum ingrediente de origem animal é utilizado na preparação dos pratos.
Acreditamos que nossa relação com o que comemos pode revolucionar o mundo. E é por isso que comer deve ser uma experiência intensa e transformadora para todos!
Priorizamos ingredientes orgânicos e locais, elaborados com equilíbrio de sabores, texturas e aromas para proporcionar uma experiência única e transformadora da sua relação com a comida.
Desta forma reduzimos os impactos no planeta e nutrimos nossos corpos com mais qualidade.
O pacotes são a partir de R$ 1.250 (ou 6x de R$ 208,34) já inlcui: acomodação, alimentação e todas as atividades do retiro.
Clique no botão abaixo para escolher sua acomodação: