O Retiro Renascer é um retiro de Ashtanga Yoga, com práticas de pranayama, aulas de filosofia do yoga e aula de introdução ao ayurveda. Este retiro é um espaço para se desconectar do mundo exterior, das preocupações e do ritmo frenético da vida cotidiana, e retornar a si mesmo: ao seu corpo, à sua respiração, à sua calma interior. Uma pausa para escutar a sua essência, nutrir o seu presente e relembrar a paz que já reside dentro de você.
Este retiro é para todos que sentem um chamado interior para ir além do físico e do efêmero. Para todos que desejam vivenciar o verdadeiro significado da vida interior no amor através da Yoga e de todas as ferramentas que oferecemos. Damos as boas-vindas a pessoas de todas as idades e níveis de experiência.
Recomendamos que venha sem expectativas, para que esteja aberto a vivenciar um momento de pura conexão e amor. Em vez de pedir que os outros esperem algo do tipo, encorajamos você a se preparar com total abertura para receber o amor, a sabedoria e a conexão que este retiro proporciona.
As práticas do retiro acontecerão em espaços amplos, belos e abertos que promovem presença e conexão. Teremos rodas de mantras, danças em círculo e uma fogueira luau na praia, além de outros momentos de integração. Também haverá tempo livre para relaxar na natureza, aproveitar o mar e o rio, e opções de caminhadas pelos manguezais para aqueles que desejarem explorar melhor esse ambiente único. E, para quem quiser, o nascer do sol na praia oferece um momento de pura beleza e renovação.
Professor de Yoga com mais de 17 anos de experiência. Lecionou Hatha, Vinyasa Flow e Jivamukti antes de se dedicar exclusivamente ao Ashtanga Yoga em 2013. Estudou na Índia com a família Jois (KPJAYI) e possui certificação da Yoga Alliance obtida com Olivia Martínez, da Ashtanga Yoga Mexico. Atualmente reside em Salvador, Brasil, onde oferece aulas regulares, retiros, mentorias e treinamentos para professores.
Ele é um jovem cuja vida mudou quando descobriu o yoga. Deixou de lado a busca incessante por dinheiro e encontrou um estado de paz e consciência que jamais havia experimentado. Desde então, estuda e pratica a ciência do yoga para compartilhar amor, presença e bem-estar com milhares de pessoas. Hoje, cria conteúdo sobre o despertar da consciência e oferece mentorias com ferramentas para viver vidas mais conectadas e harmoniosas.
É professora de Ashtanga Yoga na Bahia desde 2019, formada pelo Instituto Baiano de Yoga e atualmente em formação avançada com Mario Reinert, figura de destaque no método no Brasil. Ela estudou com mestres da linhagem tradicional. Além disso, é nutricionista especializada em dietas vegetarianas, terapeuta ayurvédica e possui formação em Psicologia Social.
Em todas as acomodações: água quente, roupa de cama, toalhas de banho, mosquiteiro, kit de higiene pessoal 100% biodegradável e varandas com rede.
Projetados com janelas amplas, bem ventilados, varandas e priorizando o uso de materias locais de baixo impacto ambiental.
Localização privilegiada: em frente ao rio e ao mar, cercados por uma exuberante natureza.
Oferecemos diferentes categorias de acomodações, que variam desde suítes privativas, até camas em dormitórios.
Para que você não se preocupar com mais nada, toda a sua alimentação está considerada no pacote deste retiro.
Você terá deliciosos café da manhã, almoço e jantar, todos os dias, servidos no restaurante Unah.
Nossa culinária é de base 100% vegetal. Ou seja, nenhum ingrediente de origem animal é utilizado na preparação dos pratos.
Este é um convite para você perceber a mudança em seu corpo, a partir de uma nutrição equilibrada e saudável.
Até mesmo quem nunca teve contato com este tipo de alimentação, se surpreende com a qualidade, nutrição e sabores que oferecemos em nosso restaurante.
Unah está em uma praia paradisíaca, na Península de Maraú, Bahia.
Em frente ao rio Piracanga, que é de águas limpas e próprio para banho.
Estamos cercados pelo mangue e pela floresta, em um ambiente onde a Natureza nos convida a todo momento para relaxar.
Nosso respeito à Natureza vai muito além da teoria. Aqui vivemos a sustentabilidade, na prática, em nosso dia-a-da.
É fundamental que você siga nossos acordos de convivência:
✅ ACOMODAÇÃO: durante todo o retiro, no tipo de acomodação que melhor atender suas necessidades.
> 7 diárias
> check-in: em 7/mar a partir das 14h
> check-out: em 14/mar até as 10h
> Você pode adicionar diárias caso fique por mais tempo.
✅ ALIMENTAÇÃO: café da manhã, almoço e jantar para todo o período.
> Início: jantar em 7/mar
> Término: almoço em 14/mar
✅ ATIVIDADES: todas as práticas de Yoga: sessões de Mysore, aulas guiadas, yoga restaurativa, pranayama e meditação. Workshops e palestras sobre filosofia do Yoga, anatomia e desenvolvimento da inteligência emocional, nutrição e Ayurveda.
✅ KIT DE HIGIÊNE: 100% biodegradável, com xampu, sabonete e pasta de dente.
Sua reserva deve ser realizada em 2 etapas:
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1# RESERVE ACOMODAÇÃO + ALIMENTAÇÃO C/ UNAH
Acomodação + Alimentação Completa (7 diárias):
a partir de R$ 1.855
Escolha sua acomodação clicando no botão abaixo:
2# RESERVE SUA VAGA NO RETIRO C/ FACILITADOR
Para saber o valor da sua vaga no retiro, favor entrar em contato no botão abaixo:
Clique no botão abaixo para avançar:
Clique na pergunta para ver a resposta:
Unah não segue nenhuma religião.
Acreditamos que existem diferentes caminhos para se chegar a um mesmo lugar. Ou seja, nem todos os caminhos para a espiritualidade estão ligados a religiões.
Buscamos a reconexão espiritual através da exploração individual e principalmente por meio da reconexão com a Natureza.
Afinal, somos Natureza e se reconectar com ela, é também se reconectar com nós mesmos.
O valor de acomodação e alimentação, são pagos diretamente a Unah e podem se parcelados em até 10x sem juros.
O valor referente a sua vaga no retiro é pago diretamente a organização deste retiro, e as condições de pagamento podem variar.
No valor da Acomodação e Alimentação pagos a Unah, você recebe 5% de desconto, se escolher pagar a vista (por PIX).
Chegar em Unah é bem tranquilo 😊
1# Voe para Ilhéus: é o aeroporto mais próximo e recebe voos diários das maiores cidades do país.
2# Transporte direto do aeroporto p/ Unah: são aprox. 2h de viagem e oferecemos este serviço com motoristas de confiança.
Para te ajudar em tudo, preparamos este guia rápido com dicas: Saiba mais aqui
Todas as nossas acomodações já incluem: roupa de cama, toalha de banho, mosqueteiro, água quente.
As diferentes categorias são:
> Suíte Privativa c/ Banheiro Convencional Exclusivo: para quem deseja mais privacidade e conforto, com um banheiro (igual ao que você usa em sua casa) exclusivo para você.
> Cabana Privativa c/ Banheiro Seco Compartilhado: para quem deseja privacidade, mas ao mesmo tempo, busca maior contato com a Natureza. Os banheiros secos (ecológicos) são externos as cabanas há poucos metros de distância.
> Cama em Suíte Tripla: nesta opção você reserva somente uma cama, e vai dividir a suíte com outras 2 pessoas do mesmo gênero que você. A suíte terá um banheiro convencional junto ao quarto, de uso exclusivo para vocês.
> Cama em Dormitório: nossa opção mais econômica, onde você reserva uma cama no dormitório compartilhado. Com capacidade para até 8 pessoas, as camas são de solteiro (não são beliche), o quarto é amplo e bem ventilado. Possui várias duchas e toaletes juntos ao quarto e na parte externa.
É deliciosa e um dos pontos altos desta experiência! De base 100% vegetal, você vai comer muito bem, e o melhor: de forma mais saudável!
Existem muitos preconceitos em relação à alimentação de base 100% vegetal. Muitas vezes achamos que nosso corpo não vai se adaptar, ou que não teremos todas as proteínas necessárias. Nada disso é verdade, se a alimentação for cuidadosamente planejada e equilibrada, e é exatamente isso que fazemos por aqui.
Dentro de Piracanga temos o acordo de não fumar. Porém, você pode sair de Piracanga e fumar tabaco no coqueiral aqui ao lado.
No entanto, recomendamos fortemente que você aproveite este retiro para deixar de fumar (pelo menos por estes dias). Já tivemos dezenas de participantes que pararam completamente de fumar devido a experiências como esta. Você vai ver que aqui é muito mais fácil passar por este processo.
Não. Este é um acordo de Piracanga, e por aqui não é permitido o consumo e nem o comércio de bebidas alcoólicas.
Você vai se surpreender como na prática o álcool aqui não faz a menor falta, muito pelo contrário, o ambiente fica muito mais leve, inclusivo e divertido.
Sim! Como estamos no meio da Natureza, os animais silvestres fazem parte do nosso dia a dia. É normal encontrar com lagartos, macacos, caranguejos, pequenos insetos e outros bichos.
É importante lembrar que este ecossistema também é a casa deles, e que os animais que temos por aqui são inofensivos. Na prática, eles sentem muito mais medo de nós, do que nós deles (e com razão, não é mesmo?!)
E claro, vamos te ajudar em tudo o que pudermos para que você se sinta confortável durante esta experiência.
Em geral, é necessário ser maior de 18 anos para participar do retiro.
Você pode entrar em contato direto com o facilitador para verificar exceções.
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