El Secreto del Yoga
de 13 a 20 de abril 2024
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O QUE É ESSA EXPERIÊNCIA?
El Secreto del Yoga é um convite para descobrir as portas do autoconhecimento que se abrem quando se pratica de forma consciente com ferramentas precisas, dentro e fora do tapete. Durante uma imersão de sete dias, compartilharemos como o yoga realmente funciona além das posturas, já que nosso corpo é um reflexo de nossa mente, tendo uma capacidade enorme para adoecê-lo, mas também todo o poder para curá-lo.
Aí reside o mais belo segredo: se compreendermos essa união divina, poderemos estar livres do sofrimento que se origina em nossas mentes e viver em plenitude e amor, que é nossa essência pura. E se entendermos que, no final das contas, praticamos Yoga não apenas por nós mesmos, mas também pelos outros, entraremos no estado de perfeição de nossas vidas.
O Yoga nos oferece o caminho para a libertação ao focar na responsabilidade que temos na criação de nossa própria realidade. Se prestarmos atenção às sementes que plantamos, teremos a capacidade de fazer germinar um jardim próspero cheio apenas de coisas bonitas.
“Se pudermos cultivar certas sementes de propósito e destruir as sementes indesejadas; então não há razão para que eventualmente não possamos nos ver, ver nosso próprio corpo, carne e sangue, se transformar em luz, uma espécie de postura de yoga definitiva.” Do Livro “O Segredo do Yoga”, de Geshe Michael Roach.
Para guiar você por esse caminho, teremos várias experiências em meio à natureza: selva, rio e mar que nos permitirão conectar com a fonte da qual fazemos parte e entender por que estamos interconectados com tudo e todos.
O QUE ESPERAR?
– Práticas diárias do método Ashtanga Yoga que aprendemos de vários mestres ao redor do mundo e que hoje compartilhamos de um lugar muito genuíno de amor e respeito por cada praticante. O linhagem combina uma sequência de posturas que focam na coordenação de movimento e respiração, sendo o prana o eixo central da energia durante toda a prática. Na experiência em grupo, cada aluno é guiado em seu tapete em seu próprio ritmo e conhecimento, por isso todos os níveis são bem-vindos.
– Exploração dos oito ramos do Yoga: Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayamas, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi.
– Aprofundamento nos Yoga Sutras para entender como incorporá-los em nossa vida diária e alcançar uma transformação duradoura.
– Práticas de meditação budista focadas na cura individual e coletiva.
– Satsangs (Charlas) sobre inteligência emocional, os chakras, os estados da mente, seus condicionamentos e as formas de purificá-la. O que é o karma, a morte e como transcendê-la. E como balancear as energias femininas e masculinas (Shakti e Shiva) que habitam dentro de todos nós.
PARA QUEM É?
Sábado 13 de abril
Check in a partir das 14 horas
18:30 jantar
20:00 Atividade de boas-vindas
Domingo 14 de abril
7:00 – Vivencia de integração
8:00 – 9:30 café da manhã
10:00 – Meditação coletiva
12:30 -14:00 Almoço
Lunes 15 de abril a Viernes 19 abril
6:00 – Prática de asanas, meditação e pranayamas
8:00 – 9:30 café da manhã
10:30- Satsang (palestra sobre a sabedoria do Yoga)
12:30 – 14:00 Almoço
18:30 – jantar
Sábado 20 de abril
6:30 Prática de asanas
8:00 – 9:30 café da manhã
10:00 – Atividade de Despedida
Tardes livres para desfrutar do maravilhoso universo de Unah Piracanga, acesso a praias virgens, a um rio intocado e a caminhadas na ecovila. Teremos uma visita guiada para que conheças melhor a história e funcionamento de Piracanga.
Ao final de cada dia, oferecemos uma experiência única: roda de canto de mantras, dança circular, forró (dança local), sauna sagrada e fogo sagrado.
Foi jornalista por quase duas décadas, cobrindo situações complexas de trauma físico e emocional, e há 15 anos encontrou no yoga uma porta definitiva para sua própria cura. Hoje, sabe que o caminho do autoconhecimento e da espiritualidade são uma guia inequívoca sobre como viver bem. Em 2019, fez dois cursos de formação em yoga na Índia, em duas renomadas escolas em Rishikesh e Mysore, e desde então tem ensinado em lugares como Nepal, Sri Lanka, Índia, Estados Unidos, Argentina, Brasil, Itália e, é claro, em sua terra natal, Colômbia. Adora guiar os outros na escuta desse guru interno que tem respostas para todas as inquietações, através de aulas, workshops e retiros. Atualmente, está concluindo outro curso de formação em Ashtanga Yoga sob a orientação de seu mestre, John Scott. Em janeiro de 2024, junto com Jimy, abriu a primeira escola de Ashtanga Yoga na Colômbia, Moksha Medellín.
IG @jennyyogaum
Ele tem ensinado yoga há quase 17 anos, dos quais 11 se dedicou a compartilhar a prática tradicional de Ashtanga Yoga em várias cidades de sua nativa Colômbia, bem como em retiros no México, Índia e Estados Unidos. Na ciência do Yoga, encontrou uma profunda transformação espiritual que o levou a descobrir que é o responsável e criador de sua experiência neste plano material. Além de praticar com renomados mestres ao redor do mundo, em 2019 teve a oportunidade de estudar durante três meses em Mysore, Índia, no Instituto de Ashtanga Yoga K. Pattabhi Jois, com a mestra Saraswathi Jois, e no Centro de Yoga Sharath com Sharath Jois, detentor da linhagem de Ashtanga Yoga. Em janeiro de 2024, junto com Jenny, abriu a primeira escola de Ashtanga Yoga na Colômbia, Moksha Medellín.
IG @jimyoga_
Em todas as acomodações: água quente, roupa de cama, toalhas de banho, mosquiteiro, kit de higiene pessoal 100% biodegradável e varandas com rede.
Projetados com janelas amplas, bem ventilados, varandas e priorizando o uso de materias locais de baixo impacto ambiental.
Na localização mais privilegiada de Piracanga: em frente ao rio e ao mar, cercados por uma exuberante natureza.
Oferecemos diferentes categorias de acomodação, que variam desde suítes privativas, até camas em dormitórios.
Para que você não se preocupar com mais nada, toda a sua alimentação está considerada no pacote deste retiro.
Você terá deliciosos café da manhã, almoço e jantar, todos os dias, servidos no restaurante Unah.
Nossa culinária é de base 100% vegetal. Ou seja, nenhum ingrediente de origem animal é utilizado na preparação dos pratos.
Este é um convite para você perceber a mudança em seu corpo, a partir de uma nutrição equilibrada e saudável.
Até mesmo quem nunca teve contato com este tipo de alimentação, fica surpreendido com a qualidade, nutrição e sabores que oferecemos em nosso restaurante.
Temos o privilégio de estar num berçário da mata-atlântica.
Nosso respeito à Natureza vai muito além da teoria. Aqui vivemos a sustentabilidade na prática, em nosso dia-a-da.
Em nossas paisagens podemos desfrutar de um mangue selvagem, uma praia deserta, uma floresta preservada e no encontro do rio Piracanga com o mar observar o amanhecer ao canto dos passarinhos.
O contato com Natureza é curador, nos acalma, nos conecta. Quando estiver por aqui, pratique o exercício de sentir e escutar seus recados.
É fundamental que você siga nossos acordos de convivência:
Para que você aproveitar ao máximo sua experiência em Unah Piracanga, nossos pacotes para este retiro já incluem:
O valor do pacote completo para participar do retiro El Secreto del Yoga
é a partir de
Sua reserva deve ser realizada em 2 etapas:
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1# RESERVE ACOMODAÇÃO + ALIMENTAÇÃO:
Acomodação + Alimentação Completa durante todo o retiro R$ 1.561 (ou 6x de R$ 261)
Escolha sua acomodação clicando no botão abaixo:
2# RESERVE SUA VAGA NO RETIRO:
O valor para reservar sua vaga no retiro é de: R$ 1.700
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