INSPIRA UNAH · ONLINE E GRATUITO

45 minutos pra parar de verdade
no meio da semana

Práticas guiadas de respiração, presença e equilíbrio com facilitadores Unah

✅ Ao vivo pelo Zoom
✅ Toda quinta, às 19:30

🌱 +2.500 pessoas já viveram os retiros Unah

🗓️ Próximo encontro:
esta quinta, às 19:30h

Garanta sua vaga gratuita

Entre no grupo do WhatsApp
Sem spam, você pode sair a qualquer momento.

Online e ao vivo

100% gratuito

Práticas comprovadas

encontros conduzidos pelos facilitadores Unah, com ampla experiência