No mar de Piracanga, com Suzana Vilalba. Não é necessário saber surfar.
Retiro com facilitadores convidados em Unah Piracanga
O retiro
O Ayáma é uma imersão que utiliza o surf, o corpo e a respiração como ferramentas de prática.
Mais do que aprender a surfar, a proposta é desenvolver presença, clareza e tomada de decisão em situações reais, dentro e fora da água.
Por que o mar
Durante os dias de retiro, o mar passa a ser parte ativa do processo. Cada vivência é conduzida com intenção, conectando técnica, consciência corporal e gestão emocional.
O mar revela padrões que muitas vezes passam despercebidos no dia a dia, como a forma de reagir à pressão, ao erro e à imprevisibilidade.
Para quem é
Não é necessário saber surfar.
A experiência
Mais do que atividades isoladas, você vivencia uma rotina estruturada, em que cada prática sustenta a outra.
Ritmo e programa
Sujeita a alterações.
18 de novembro
14h Check-in
16h30 Abertura e integração
18h30 Jantar
19 de novembro
6h30 Despertar do corpo
8h Café da manhã
9h30 Prática no mar
12h Almoço
14h30 Vivência no mar: leitura do mar, segurança, confiança e prática de surf
18h30 Jantar
20 de novembro
8h Café da manhã
10h30 Videoanálise e treinamento funcional
12h Almoço
14h Conhecendo Piracanga
17h Prática de pránáyáma, foco e expansão
18h30 Jantar
20h Noite livre ou forró
21 de novembro
5h20 Prática no amanhecer
8h Café da manhã
10h30 Tempo livre
12h Almoço
15h Surf e pôr do sol
18h30 Jantar
20h Integração e descontração guiada
22 de novembro
6h Prática de encerramento
8h Café da manhã e despedidas
10h Check-out
Facilitação
Facilitadora
Suzana Vilalba conduz o Ayáma a partir da integração entre corpo, respiração e experiência no mar. Formada em Educação Física e com formação no DeROSE Method, desenvolve um trabalho que une treinamento corporal, técnicas de respiração e prática no ambiente natural, com foco em presença, clareza e tomada de decisão.
Sua abordagem é direta: menos teoria, mais vivência. Ela estruturou a imersão como um processo prático, em que cada experiência é utilizada como ferramenta de observação e ajuste. Esta é a quarta edição do Ayáma, que vem sendo refinado a cada encontro.
Unah durante o retiro
Enquanto você vive o retiro, Unah cuida da sua estadia na Ecovila Piracanga, na Península de Maraú, Bahia.
Camas em quartos compartilhados, cabanas e suítes privativas. Todas com roupa de cama, toalha, mosquiteiro, kit de higiene 100% biodegradável e varanda com rede.
Café da manhã, almoço e jantar no restaurante Karuh, todos os dias. Nenhum ingrediente de origem animal, com sabor e nutrição que surpreendem até quem nunca comeu assim.
Praia, rio de águas limpas próprio para banho, mangue e Mata Atlântica. Aqui a natureza convida a desacelerar.
Voo até Ilhéus (IOS) e transfer até Unah.
Fotos e detalhes de cada acomodação.
Regras da hospedagem e alimentação com Unah.
Valores e inscrição
Para garantir sua participação, faça os dois: reserve hospedagem e alimentação com Unah e depois garanta sua vaga no retiro com a organização.
Pacote completo a partir de R$ 3.348 (valor da vaga válido até 15 de novembro).
1
Passo 1 de 2
A partir de R$ 1.060 por pessoa, pelas 4 noites.
Em até 10x de R$ 106 sem juros no cartão ou com 5% de desconto no Pix.
Você escolhe a acomodação na próxima tela. Vale a política de cancelamento de Unah.
2
Passo 2 de 2
R$ 2.288 à vista
ou 5x de R$ 477,60 no cartão.
Valor válido até 15 de novembro.
A vaga é paga direto à organização do retiro, pelo WhatsApp, e segue a política de cancelamento dela.
Dúvidas
Não. As entradas no mar têm orientação e respeitam o seu nível, para quem nunca surfou e para quem já surfa e quer evoluir com mais consciência.
O check-in é na quarta, 18 de novembro de 2026, a partir das 14h, e a abertura é às 16h30. O retiro termina no domingo, 22 de novembro, com check-out até as 10h.
O pacote completo sai a partir de R$ 3.348. Ele soma a hospedagem e alimentação com Unah (a partir de R$ 1.060 pelas 4 noites, na acomodação mais econômica) e a vaga no retiro (R$ 2.288 à vista ou 5x de R$ 477,60 no cartão, valor válido até 15 de novembro).
A hospedagem e a alimentação seguem a política de cancelamento de Unah. A vaga no retiro segue a política da organização do retiro: confirme as condições com ela antes de pagar.
Não. Unah é um centro de retiros de autoconhecimento sem conotação religiosa. Buscamos a reconexão por meio da exploração individual e do contato com a Natureza.
Sim. O valor pago para Unah pode ser parcelado em até 10x sem juros no cartão, ou pago no Pix com 5% de desconto. A vaga no retiro é paga direto à organização do retiro, com condições próprias.
O aeroporto mais próximo é o de Ilhéus (IOS), a cerca de 2h de Unah. Também dá para chegar por Itacaré, a cerca de 1h. Oferecemos transfer compartilhado ou exclusivo com motoristas de confiança. Veja o guia Como chegar.
Há camas em dormitório e em quartos compartilhados, cabanas e suítes privativas, com banheiro convencional ou seco. Veja fotos e detalhes na página de Hospedagem.
Sim. Você pode acrescentar diárias na reserva da hospedagem, conforme a disponibilidade.
Sim, Unah tem Wi-Fi.
Ayáma Trip Experience
De 18 a 22 de novembro de 2026. Não é necessário saber surfar.
